Comment bien prendre soin de son corps au quotidien?
Le corps a besoin d’un traitement particulier pour assurer son bien-être et son hygiène. Tout comme votre routine beauté pour visage, vous devez aussi adopter une routine bien-être pour le corps et la peau. Ce n’est pas uniquement au début de l’été pour éviter une peau de croco à la plage. Mais il s’agit surtout d’un soin au quotidien qui permettra un résultat durable. Pour une peau saine et confortable sur la durée, un institut de beauté Paris 12 peut vous venir en aide. Avec une équipe de professionnels, il saura trouver la meilleure solution pour vous chouchouter.
Le nettoyage
Le premier geste beauté pour le soin du corps est le nettoyage. Bien entendu, on se lave pour l’hygiène. Mais avec les bonnes méthodes et les bons produits, vous contribuez également au soin de votre peau. En effet, l’épiderme dispose souvent de particules oxydantes qui l’attaquent, et des bactéries qui obstruent les pores. Ce qui peut provoquer des inflammations et entraver le renouvellement cellulaire. En se lavant, vous pourrez ainsi les éliminer et obtenir une peau en pleine forme.
Pour ce faire, vous devez maîtriser la bonne durée et utiliser le bon produit nettoyant. Tout d’abord, éviter d’en faire trop lorsque vous vous lavez. Les aisselles, la partie génitale, les pieds, les mains et le visage nécessitent un lavage régulier. Mais sachez que la douche quotidienne n’est pas indispensable, surtout pendant la saison froide. Quant à la durée et la température, une douche tonifiante tiède et à privilégier. Si vous le supportez, terminez par un jet frais pour tonifier, améliorer la circulation et lutter contre les capitons. Pour ce qui est du produit, un savon à froid est idéal pour protéger la peau. Vous pouvez également demander conseils chez un institut de beauté Paris 12 pour trouver le savon le plus adapté à votre type de peau. Enfin, séchez-vous méticuleusement en tamponnant.
L’exfoliation
La deuxième étape de votre routine corps est l’exfoliation afin de renouveler et nettoyer en profondeur. Mais attention, il faut le réaliser avec beaucoup de modération au risque d’irriter la peau. Puis, comme le nettoyage, préférez les cosmétiques bios pour exfolier efficacement et sainement votre corps. Vous pouvez vous rendre dans un institut de beauté professionnel à Paris 12 pour cela. Mais il est aussi possible de l’effectuer vous-même, quoiqu’une intervention professionnelle soit plus fiable.
Pour bien aire, bannissez les gommages et les exfoliations à sec qui vont fragiliser davantage votre peau. À la place, privilégiez un produit naturel et bio dont les composants sont fiables. Quant à l’application, il ne faut pas frotter votre peau, mais plutôt, chouchoutez-la en massant délicatement. Notez également que le gommage ne doit se faire qu’une fois par semaine au maximum.
L’hydratation
Pour compléter le soin, il est indispensable d’hydrater le corps pour que la peau puisse mieux respirer et se protéger. Dans un premier temps, il est préconisé de boire suffisamment d’eau au quotidien pour garantir une bonne hydratation naturelle. Ensuite, vous pouvez aussi utiliser des soins hydratants pour renforcer le résultat. Les huiles et les beurres végétaux sont alors les meilleures complices pour nourrir la peau en nutriments, tout en l’hydratant. Après votre toilette, appliquez le soin adapté au corps, au visage, aux mains et aux pieds. Dans tous les cas, optez pour un hydratant bio et naturel riche en actifs nourrissants et protecteurs.
Le massage
Pour un moment de bien-être indéniable, le massage est un incontournable dans un soin du corps. Un institut de beauté compétente à Paris 12 vous propose ainsi une séance de massage pour relaxer vos muscles et stimuler la circulation sanguine. Avec le bon produit, le massage apporte un lot de bienfaits à votre peau et à votre corps. Il peut éliminer les cellulites, les peaux d’orange, les vergetures, tout en soignant le relâchement des tissus. Si vous ne souffrez d’aucuns de ces soucis, un massage va tout simplement tonifier et adoucir votre peau. Dans le même temps, il permet d’activer la circulation et de stimuler le collagène et l’élastine.
Pour effectuer un massage efficace, il est préférable de se tourner vers des produits 100% naturels et bio. Notamment, comme ceux utiliser dans un institut de beauté expérimenté à Paris 12. Ainsi, vous boosterez le renouvellement cellulaire en douceur et en tout confort.
Si vous souffrez de problèmes de peau comme les vergetures ou les cellulites, certains gestes et produits vous aideront à y venir à bout.
Pour lutter contre la cellulite, le drainage est très efficace. Ce soin permet d’ailleurs de traiter la peau d’orange et les amas graisseux en douceur. Vous pouvez confier son application à une équipe d’esthéticiennes compétentes pour plus de résultats. Contre les vergetures, un massage régulier avec une crème nourrissante riche en beurre et en huile végétale est parfait.
Les bons gestes à adopter
Pour compléter votre routine corps, vous devez adopter une alimentation saine et équilibrée. Privilégiez les aliments riches en nutriments essentiels, comme les fruits, les légumes, les poissons et les produits laitiers. Toutefois, faites attention à la quantité et la qualité de ce que vous mangez. Et comme susmentionné, ne négligez pas l’hydratation naturelle.
Par ailleurs, du sport régulier apportera également un bien-être incomparable, tout en favorisant votre santé. Il n’est pas nécessaire d’adopter des exercices drastiques. Vous pouvez effectuer une balade à vélo ou une marche à pied pendant une trentaine de minutes au quotidien.
Enfin, comme nous l’avons indiqué, il est plus astucieux de privilégier les produits naturels et bio pour prendre soin de votre corps. De même, un passage dans un institut de beauté de façon ponctuelle ne vous fera pas du mal. Vous serez pris en main par des professionnels de la beauté maîtrisant toutes les techniques et les produits adaptés à un soin efficace de la peau et du corps. De plus, vous trouverez plusieurs salons d’esthétiques renommés à Paris pour chouchouter votre corps, visage, vos pieds et vos mains.
