Santé et bien-être : comment perdre du poids avec le sport ?
Perdre du poids ne signifie pas forcément faire du régime draconien. Il est, en effet, tout à fait possible de maigrir en pratiquant des activités physiques et en adoptant une alimentation saine et équilibrée. Voici quelques conseils et astuces pour affiner son corps grâce au sport.
Sortie en mer : pourquoi porter un gilet de sauvetage ?
L’été est enfin arrivé, et il est grand temps de penser aux vacances. C’est le bon moment pour aller à la plage, profiter du soleil et effectuer des escapades en mer. Plusieurs familles ont donc décidé de passer quelques jours sur la côte et prendre le large. Avant de se lancer dans ce genre d’aventure,…